À l'approche du printemps, de nombreux suppléments alimentaires vous permettent de faire le plein d'énergie, de purifier votre organisme ou encore de perdre vos kilos en trop. Zoom sur une sélection de produits pour commencer le printemps en beauté.
Pour se rebooster après l'hiver
La saison hivernale peut être épuisante pour l'organisme. Le corps est mis à rude épreuve par les virus, le froid ou encore la pollution. Sur le site internet terravita.fr, retrouvez tous les compléments alimentaires santé dont vous avez besoin pour bien commencer le printemps. Quels que soient vos besoins, vous pouvez trouver les produits qu'il vous faut. De plus, vous pouvez accéder à une sélection de produits incontournables pour tous. La supplémentation est une manière efficace d'améliorer votre santé et votre bien-être de manière naturelle. En effet, l'alimentation ne suffit pas toujours à vous apporter tout ce dont vous avez besoin. Parfois, vous pouvez souffrir de carences qui peuvent être à l'origine de nombreux troubles : fatigue physique et psychique, anémie, anxiété, transit perturbé…
Pour vous rebooster après l'hiver, de nombreux produits permettent d'améliorer votre vitalité. Même si vous tombez moins malade au printemps, vous pouvez vous sentir fatigué. Vous pouvez rencontrer des difficultés pour assumer vos tâches quotidiennes. Votre sommeil n'est pas réparateur et vous vous réveillez fatigué le matin. Face à ces symptômes, vous pouvez agir pour retrouver toute votre vitalité. La vitamine C est indispensable pour réduire la fatigue. En complément du fer, elle vous permet d'améliorer votre système immunitaire. Une cure de magnésium de un à deux mois par an permet de réduire les signes de fatigue physique et psychique. D'après plusieurs études scientifiques, la plupart des français présentent un déficit en magnésium. Parmi les symptômes évocateurs de ce déficit, on peut citer la nervosité, les crampes musculaires, les palpitations ou encore les fourmillements. Le magnésium figure parmi les compléments alimentaires bien-être les plus courants.
Pour faire une cure de détox
La période hivernale, et en particulier les fêtes de fin d'année, représente un moment propice aux excès. À l'occasion des fêtes, de nombreuses personnes mangent trop gras, trop salé ou trop sucré. Pour ces raisons, le début du printemps est la meilleure occasion pour faire une cure de détox. En ayant recours à la supplémentation, vous pouvez aider votre corps à se débarrasser de ses toxines. Ces compléments vont avoir une action drainante sur votre organisme afin d'éliminer tous les déchets accumulés lors de l'hiver. Dans le corps humain, c'est le foie qui joue un rôle essentiel pour purifier l'organisme. Certains suppléments alimentaires permettent de soutenir l'activité du foie pour une cure de détox optimale.
Pour cela, l'artichaut figure parmi le produit phare pour vous aider à purifier votre organisme. Ses principes actifs permettent d'éliminer les toxines de manière naturelle. De plus, il permet également de réguler le transit. Vous pouvez également opter pour des compléments à base de pissenlit. Grâce à son action diurétique, cette plante vous permet de lutter contre la rétention d'eau. Le chardon-marie est également un excellent allié du foie. Sa richesse en silymarine permet de purifier votre organisme en douceur.
Pour faire le plein de minéraux
Le corps humain a besoin de nombreux minéraux pour fonctionner correctement : calcium, phosphore, magnésium, sodium, potassium, fer, zinc, sélénium, sodium… Des compléments alimentaires essentiels permettent de vous assurer d'avoir tout ce dont vous avez besoin pour être en bonne santé. Bien souvent, l'alimentation ne suffit pas pour couvrir tous les besoins en minéraux.
Certains compléments, tels que la spiruline, permettent de vous apporter de nombreux minéraux tels que le manganèse, le zinc ou encore le fer. La spiruline est une algue bleue aux nombreux bienfaits. En plus de sa richesse en minéraux, elle contient également de nombreuses vitamines. Pour cela, elle est considérée aujourd'hui comme un "super-aliment".
Pour perdre les kilos en trop
Durant l'hiver, de nombreuses personnes accumulent des kilos superflus. À l'approche de l'été, pour perdre du poids, vous pouvez manger de manière plus équilibrée et pratiquer une activité physique. Pour des résultats plus efficaces, vous pouvez avoir recours à la supplémentation. Pour optimiser votre perte de poids, vous pouvez compter sur certains suppléments alimentaires qui permettent de brûler des calories plus facilement.
Si vous souhaitez avoir un ventre plat, vous pouvez opter pour des compléments à base de pissenlit ou de carvi. Le thé vert, quant à lui, vous permet de profiter d'un effet drainant et de brûler les graisses plus rapidement. Pour un meilleur transit, le psyllium permet de réguler votre transit intestinal. Enfin, certains compléments permettent de d'agir en tant que coupe-faim en augmentant la sensation de satiété.