Le CBD peut-il aider à perdre du poids ?

repas cbd

Publié le : 14 septembre 20227 mins de lecture

Le cannabidiol est une substance à usage multiple. Il en existe de nombreux dérivés : produit d’aide à la digestion, huile essentielle ou encore e-liquide de vapotage. Pour beaucoup, le cannabidiol aiderait à la perte de poids. Mythe ou réalité ? Suffit-il de consommer du cannabidiol pour maigrir ? Découvrez ce que fait la molécule de chanvre dans votre corps lorsqu’il est question de la perte ou de la prise de poids.

Le cannabidiol : un coupe-faim efficace

Vous avez entendu dire que le cannabis éveille l’appétit et qu’il existe plusieurs bienfaits du cbd ? Vous venez d’effectuer votre achat de CBD et vous vous demandez quel effet sa consommation aurait sur votre poids ? Notez que si beaucoup de fumeurs de cannabis s’alimentent assez bien, les consommateurs de cannabidiol pur ne peuvent pas en dire autant. En effet, c’est le THC contenu dans le cannabis qui stimule l’appétit chez son consommateur. Il active les récepteurs CB1 contenus dans le système endocannabinoïde. Les récepteurs CB1 favorisent la fibrogenèse, ce qui entraîne la faim. De son côté, la molécule du cannabidiol intervient sur les récepteurs CB2, qui exercent un effet opposé à celui des CB1. On dit qu’ils ont un effet anti-fibrogénique. En ne consommant que du cannabidiol sans THC, vous allez donc stimuler les CB2 et promouvoir la perte de poids.

Le cannabidiol pour mieux gérer les graisses

L’organisme produit deux types de graisse : la graisse blanche et la graisse brune. Les graisses blanches s’accumulent dans le corps de façon durable. Elles sont formées de minuscules poches séparées en plusieurs groupes par des membranes. On les retrouve principalement au niveau de la poitrine, des cuisses, des épaules, du ventre et des fesses. Quant aux graisses brunes, elles sont fluides. Le corps humain se débarrasse en premier des graisses fluides. Vous l’aurez compris : lorsque vous exercez une activité physique, par exemple, ce sont les graisses brunes qui s’épuisent en premier. En se basant sur plusieurs expériences, les scientifiques ont démontré que le cannabidiol contribuerait à convertir de la graisse blanche en graisse brune. Bien sûr, cette propriété n’est pas suffisante pour vous faire perdre du poids. La consommation de cannabidiol dans ce cas, ne serait efficace que si vous l’accompagnez d’une activité physique permettant d’épuiser facilement le stock de graisses brunes.

Le cannabidiol contre le grignotage

Vous avez sans doute déjà entendu parler des caractères antioxydants et anti-inflammatoires du cannabidiol. Ces propriétés peuvent aussi avoir de l’effet sur l’alimentation. Par exemple, une inflammation au niveau de la microflore intestinale peut vous donner envie de manger. En réduisant l’effet de cette inflammation, vous freinez donc cette envie. En plus, le cannabidiol accélère la production d’amandanide dans l’organisme. Il s’agit d’un neurotransmetteur cannabinoïde encore connu sous le nom de « molécule du bonheur ». Cette molécule vous éloigne du stress, de la lassitude et vous empêche de grignoter pour venir à bout d’un potentiel mal-être ou d’un manque quelconque.

Le cannabidiol pour le bien-être mental

La mauvaise alimentation et le manque d’activité physique ne sont pas les seuls facteurs qui peuvent entraîner un surpoids. Pour beaucoup, la prise de poids survient avec un mauvais état psychologique. Grâce à son action globale et à ses effets relaxants, le cannabidiol peut vous offrir un meilleur sommeil et un bien-être général.  Toutefois, même s’il contribue à apaiser l’esprit, la volonté de se sentir bien intérieurement doit émaner de vous. Si les sources de stress se multiplient, vous ne constaterez aucun effet. En clair, il est recommandé d’éloigner de vous, tous les éléments qui ne contribuent pas à votre bien-être mental.

Comment utiliser le cannabidiol pour perdre du poids ?

Malgré tous ses atouts pour vous empêcher de manger inutilement ou de prendre du poids, le cannabidiol ne serait d’aucun effet si sa consommation n’est pas accompagnée d’autres actes. D’abord, vous aurez beaucoup à gagner en pratiquant une activité sportive régulière. Vous pourrez ensuite utiliser des compléments alimentaires à base de molécule de chanvre pour gagner plus de force, perdre de la matière grasse et favoriser votre repos. Ajoutez à cela une bonne hygiène alimentaire et de vie et cela impactera votre santé physique à la longue. Il est par ailleurs possible de consommer du cannabidiol avec de la nourriture. En effet, une consommation combinée de ces deux éléments favorise l’absorption rapide vers le sang. Cela dit, quelle est la dose idéale ? Le cannabidiol est connu pour ne pas avoir d’effets secondaires lorsqu’il est pris en grande quantité. Cependant, les professionnels préconisent des doses standards pour ceux qui souhaitent perdre du poids. Ces doses sont comprises entre 10 mg et 100 mg de cannabidiol journalier.  Quel que soit le produit à base de chanvre que vous utilisez, n’hésitez pas à vous rapprocher d’un professionnel de santé pour avoir des conseils ou pour vous faire suivre. Si vous souhaitez l’intégrer dans un régime prescrit, parlez-en d’abord à votre médecin avant de vous rendre dans votre CBD shop pour vous en procurer.


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