Publié le : 04 juin 20193 mins de lecture
Adaptable et accessible à tous, le massage reste un intemporel et indispensable pour rester en bonne santé.
Une évasion totale et déstressant
Massage rime toujours avec moment de détente et relaxation. Lorsqu’une personne en bénéficie, elle s’offre un instant d’évasion en se détachant un peu de son quotidien mouvementé. Elle apprendra à lâcher prise et à ne penser qu’à son bien-être.
Le massage libère toutes les tensions et soulage le corps. Il a une certaine influence sur le système nerveux et réveille cette sensation de bien-être. Il réduit énormément le stress et éloigne la dépression et l’anxiété. Il enlève toute fatigue de notre corps et est réellement apaisant.
Un antidouleur et un réparateur
Méthode naturelle, le massage aide à soulager des douleurs chroniques comme celles du dos, des épaules ou du cou. Il relâche les tensions musculaires et agit directement. De plus, il favorise la circulation sanguine et améliore la résistance aux maladies cardio-vasculaires. Il donne aussi un bon équilibre à notre système digestif.
Mais cette technique améliore aussi le sommeil. Apaisant mentalement et physiquement, le massage détend les muscles ; ce qui procure une réelle détente pour avoir un sommeil confortable, réparateur, récupérateur et profond.
Le massage demeure aussi un moyen efficace pour traiter les problèmes respiratoires mais aussi d’autres maladies.
Un allié pour un corps en harmonie
Le massage stimule la peau et les tissus corporels. Il tonifie la peau, l’assouplit et l’adoucit. La personne désirant se faire masser a le droit de choisir, selon ses convenances, l’intensité du massage, sa durée, les parties à masser…et cela selon les résultats qu’elle aimerait avoir. L’effet reposant du massage se reflète aussi sur le visage de la personne massée. Plus sereine et libérée, la personne sera plus lumineuse, plus radieuse et éclatante. Sachez aussi qu’une séance de massage peut influencer votre humeur et vous redonner le moral.
Le massage peut même restructurer profondément un corps. En effet, la personne massée va pouvoir harmoniser ses formes car cette pratique élimine les graisses excessives présentes dans le corps.
Le massage corrige aussi les déséquilibres posturaux. Des séances peuvent servir comme rééducation pour retrouver une bonne posture. Il peut renforcer vos muscles et les remettre en place si besoin. Il nous permet donc d’équilibrer notre organisme.
Le massage réduit le stress et apaise. Se faire masser nous procure un moment de pause, de plaisir et d’évacuation. Un déstresse efficace, il nous redynamisera et tonifiera notre corps.